8 простых упражнений, чтобы снять боль в пояснице после сидячей работы |
05 июля 2019, 19:00 |
Сидячая работа вредит нашему организму. Большая нагрузка на спину приводит к нарушению осанки, головным болям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Чтобы избежать проблем со здоровьем, врачи рекомендуют укреплять мышцы спины, а особенно поясничный отдел позвоночника, который удерживает большую часть тела. |
Вернуться назад |
На печать |
Источник: http://dolmer.ru/news.php?id=32760&cat=13 |