Испытано сургутскими учеными: физкультурой надо заниматься как минимум три раза в неделю по 50 минут
14 ноября 2015, 15:00
Как сообщает МК Югра, испытуемые мужчины остались программой весьма довольными, и тогда проектом заинтересовались представительницы прекрасной половины человечества. Соответственно, родился проект «Активность плюс. Женский вариант».
Исследования сургутских ученых доказали, что люди, регулярно посещающие спортзал и занимающиеся другими видами физической активности, меньше жалуются на здоровье и обладают лучшими физическими показателями.
Надо сказать, что наблюдение за состоянием здоровья испытуемых осуществляется при помощи самых современных приборов. По мнению профессора Логинова, для сохранения высокого тонуса и работоспособности человек должен заниматься физкультурой как минимум три раза в неделю по 50 минут или пять раз по полчаса.
